程一电台文稿哄睡5篇程一电台文稿哄睡 文本，是指书面语言的表现形式，从文学角度说，通常是具有完整、系统含义(Message)的一个句子或多个句子的组合。为大家整理的相关的治下面是小编为大家整理的程一电台文稿哄睡5篇,供大家参考。
治愈系哄睡电台文本 1
前几天跟朋友有过一次蛮私密的对话。被问及“觉得想想就很温暖的事是什么”，我说，嗯，一想就觉得很棒的事是，以前喜欢过的人，都是很温柔很善良的人。朋友往嘴里送厚薯片，焙烤的焖香在屋子里弥漫起来，她瞪大眼睛不是吧这算什么我就讲，兴许是年龄渐长，总觉得呢，“温柔”是一个极好，极重要的品质。人情里翻滚过几趟，乱花渐欲迷人眼，不会再因为一个人的光环停驻;现在的爱情是，探究一个人的内核，是不是柔软温热的。现在觉得真正可贵的，是遇见骨子里就很善良和踏实的人，他呢，不是油光水滑地应付社交，不是口不对心地炮制赞美，而是真正地爱着这个世界，对所有美好的事物，他都虔诚，都想要双手轻捧。
就比如我男朋友，一个不善言语的博士，最打动我的地方是什么呢，不是他聪明，不是他严谨，而是——他爱猫。他总忍不住给学校里的流浪猫买火腿肠，几乎看见一次买一次，还会蛮孩子气地跟它说话，督促它进食。前段时间被猫挠了，以为他会从此很戒备，但没有，打完狂犬疫苗，他还是笑嘻嘻地给楼下的胖花猫买牛奶。那时候我就觉得，“温柔”才是一个人真正的动人之处，是那种水滴石穿的温柔，没有太多埋怨，没有自私规避，跟他在一起，像被十二月的阳光，晒到浑身发一点点微热。
有位朋友念影视研究生，前几天跟我讲，你发没发现，是什么让荧幕里的“铁汉”真正成为英雄其实很多时候不是因为他们战功显赫，而是他们在不经意间，泄露出来的柔软。一位胸怀天地、游走四方的侠客，在踏遍人间离奇后，记起要围拢双手护住一双摇晃晃的小花，最难能可贵。想起之前有一次聚餐，出了包间已经是深夜了，几个男生准备各自打车回去时，有一位留了下来，一一询问我们几个女生是不是方便叫车，得到肯定答案后，才开始给自己叫车，还嘱咐我们一定小心，最好结伴。那时我对这位男生的印象，便非常好。温柔的人会悄悄考虑到每个人的感受，社交场中，会让每个人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空调那样，殷勤如通稿，随意散发，而是小心翼翼地，为了大局，也为了体谅每个人，兜住很多不适和难堪。迷人之处在于——这种心细绝非来源于谄媚，而是自然而然的周全。跟温柔的人谈恋爱，不用在他面前隐藏情绪，不用斟词酌句，或许你偶有窘态，他都试图理解，他也都包容，他不盛气凌人逼问，也不语锋尖锐地辩驳。
对于结婚来说，“温柔”这种品质便更重要了。婚姻为何是爱情的坟墓，大概婚后的日子实在琐碎，两个人本来棱角分明的性子，都要交给柴米油盐的日子去磨，难免一地鸡毛。在很多个剑拔弩张的时刻，若有人体贴地给双方间那根绷紧的弦松绑，便很好化险为夷，避开了关系急转直下。毕竟，轻易挥舞着情绪的刀
子伤人的人，总是会制造芥蒂的——但温柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以让两个人平心静气，好好梳理。
听闻过很多场开端气派，结尾却不过了了的感情，都是在一场又一场彼此为自尊圈地较劲的争吵里，相互消耗。可是我理想的爱情不是这样的，我希望找个温柔又宽厚的人，我们绕开前路上互设的绊脚的坎，就很平顺地，互相包容，互相扶持地，走下去。所以真的很喜欢温柔的人啊，会觉得他们很珍贵，像是在硝烟四起的成年世界，他始终怀有那颗简单的、孩童般的心，他会说，为什么人和人之间，总要互相伤害呢我们应该彼此抱紧的啊
治愈系哄睡电台文本 2
不管你愿不愿意，藏在岁月里的年就这样来了。带着迷茫，带着一份感慨和沧桑，带着我们的希望和憧憬，姗姗而来。
时光更替，没有人在乎你眼中的眷恋，也没有人会帮你记录下这一路的酸甜苦辣，渐渐的，光阴写意了一张不再年轻的脸，不知不觉中，父母的鬓角已染上了白发，而我们，也学会了，在生活的漩涡中逆流而上，懂得了什么是坚强。
随着年龄的增长，父母会老去，孩子会因为长大而远离，你改变不了什么，也许人生就是一场渐行渐远的旅行，不必挽留，不必追，爱着，就是最好的修行。
流年逝水，一路上我们失去过，也得到过，所有的留白，都在转身之间，所有的美好，都在回眸之处。历经种种，唯不变的是对生活的执着，我们就这样在起起落落，磕磕绊绊的走过了一年又一年。
我不是诗人，却总想把季节描绘成诗意，我不是文人，却总想记录下这一路的花红柳绿。时光，终是渐行渐远，纵你怎样深情，也留不下它转身的决然，忽然在辗转中明白，我们只是岁月的一粒尘埃，总是要远行，终是要学会善待，生命中除了爱，其它的都是行李。
也许是沧桑久了，便习惯了故作坚强。人生，总会有那么多的不确定，执着于快乐，快乐总是若即若离，想要回避痛苦，痛苦却总是不期而至的，想象中所有的美好，有时会与现实南辕北辙，我们都不是光阴的勇者，生活的千般滋味却都要去品尝，或许生命，就要学会担当。
有人说，把岁月做成减法的人，是有大智慧的，在这红了樱桃，绿了芭蕉的光阴里，我们总是在相遇别离间辗转，在高低沉浮间等待，在月缺月圆中徘徊，在经历和丢弃的同时，也在捡拾。
长路寂寂，终需一些美好来支撑，人生要永远保持愉悦的希望。我们会在繁花盛开的春天里，期待秋的成熟，也会在秋的沉静中，向往春的姹紫嫣红，也许生命的美，就在于心存希望，人生的蕴含，就在于尝遍千般滋味后，仍能心存感激，感谢命运给予我们的每一种好。
人生，就是一场义无反顾的前行，春听鸟鸣，夏听蝉声，秋红叶，冬听雪声，不同的阶段有不同的画面，不同的风景有不同的韵味。这一路上，最温暖的是清晨的第一缕阳光，最澄澈的是黎明的第一汪清泉，最难忘的是一起风景的路人。
1.时光，总是温婉如花，能让我在转身之间，遇到幸福。岁月，如一首小诗，总是在流转间，让我寻到诗意的美丽，等时光老了，我还能做一件事情，那就是把窗户打开，让阳光进来。
1 光阴辗转，似水流年，一年又一年，一年更比一年好„„
治愈系哄睡电台文本 3
初见你，我心荡漾，我深知，我们一定会有故事。再见你，我情迷茫，我确信，你注定是我的王子。爱上你，势不可挡，我发誓这辈子非你不嫁。
其实，我们之间所有的相遇，都是我一手策划的美丽，我并没有那么多的爱好，不过遇见你，你随口说起的一首歌，我都觉得是天籁之音。你无意扫过的河流，我都觉得是人间美景。你说的家常饭菜我也会用心的学习。即使你没吃到，我也觉得好幸福好幸福。
我练习厨艺，总觉得不满意，怕有朝一日你吃到我的手艺说不香。我练习刺绣，总觉得丑陋，怕以后的某一天你看见会觉得土。我练习唱歌，总觉得刺耳，怕若是跟你合唱搭不你美好的嗓音，我练习烘培，总觉得不甜，因为我想看见你的笑颜。。。。。。。我总是想把最好的给你，现在我才发现，这世界最美好的竟然就是你。
你，已成为我生活中的一部分。爱你，已成为我的习惯，念你，已是我的家常便饭。轻喊着你的名字，觉得那时时间最美的字眼。梦见你的时候，我都不愿醒来。微笑不觉得漫上嘴角。我爱你，请你和我在一起，如果有天你厌倦江湖，那么请相信，我会陪你归隐山下。
我不善言辞，却想和你有聊不完的话题，我不会打扮，却想听见你真诚的一句真漂亮。
本 治愈系的哄睡电台文本 1
有位朋友念影视研究生，前几天跟我讲，你发没发现，是什么让荧幕里的“铁汉”真正成为英雄?其实很多时候不是因为他们战功显赫，而是他们在不经意间，泄露出来的柔软。
一位胸怀天地、游走四方的侠客，在踏遍人间离奇后，记起要围拢双手护住一双摇晃晃的小花，最难能可贵。
想起之前有一次聚餐，出了包间已经是深夜了，几个男生准备各自打车回去时，有一位留了下来，一一询问我们几个女生是不是方便叫车，得到肯定答案后，才开始给自己叫车，还嘱咐我们一定小心，最好结伴。
那时我对这位男生的印象，便非常好。
温柔的人会悄悄考虑到每个人的感受，社交场中，会让每个人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空调那样，殷勤如通稿，随意散发，而是小心翼翼地，为了大局，也为了体谅每个人，兜住很多不适和难堪。
迷人之处在于——这种心细绝非来源于谄媚，而是自然而然的周全。
跟温柔的人谈恋爱，不用在他面前隐藏情绪，不用斟词酌句，或许你偶有窘态，他都试图理解，他也都包容，他不盛气凌人逼问，也不语锋尖锐地辩驳。
对于结婚来说，“温柔”这种品质便更重要了。
婚姻为何是爱情的坟墓，大概婚后的日子实在琐碎，两个人本来棱角分明的性子，都要交给柴米油盐的日子去磨，难免一地鸡毛。
在很多个剑拔弩张的时刻，若有人体贴地给双方间那根绷紧的弦松绑，便很好化险为夷，避开了关系急转直下。
毕竟，轻易挥舞着情绪的刀子伤人的人，总是会制造芥蒂的——但温柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以让两个人平心静气，好好梳理。
听闻过很多场开端气派，结尾却不过了了的感情，都是在一场又一场彼此为自尊圈地较劲的争吵里，相互消耗。
可是我理想的爱情不是这样的，我希望找个温柔又宽厚的人，我们绕开前路上互设的绊脚的坎，就很平顺地，互相包容，互相扶持地，走下去。
所以真的很喜欢温柔的人啊，会觉得他们很珍贵，像是在硝烟四起的成年世界，他始终怀有那颗简单的、孩童般的心，他会说，为什么人和人之间，总要互相伤害呢?我们应该彼此抱紧的啊。
本 治愈系的睡电台文本 2
当你爱上一个女子的时候，一定要大声的告诉她。女孩很矜持，同时容易没有安全感。如果你爱她，就告诉她，多说几遍也没有关系的。"我爱你"三个字，女孩是永远都不会听厌的。当你已经不爱她的时候，不要伤害她，男人可以尽量不要伤害女人，宁可把过错都推在自己身上，也不要说是因为不爱了。女人的心是很脆弱的，容易受伤而不容易恢复。不要以为老夫老妻，就不要甜言蜜语和浪漫了。女人终究是小女人。任何女人都无法抵挡温柔的男人的。
男人有自尊，女人也有，不要介意有时候女人为了在朋友间的小小的虚荣心，那是对你有自信，所以才希望你比别人强。
她在逛街的时候，不论你有多累，有多不想看着她一套一套的衣服试穿，也不要有任何的不耐烦，因为女人的天性是逛街购物，而和心爱的人一起逛街，更是体现你爱心的时刻，虽然你的任务是劳力和财富的支出，但是看到女人眉飞色舞的神态，你应该觉得这是值得的。
女人每个月都有那么几天，轻者脾气不好，重者犹如生重病。女人天生是应该被照顾的。那几天更是，所以温柔的陪着她，以后的好处绝对是男人的。
女人需要陪伴，不要总是为了自己朋友，兄弟的邀请，不是喝酒，就是打牌，偶尔去消遣是可以的，但是女人依然要陪。处理好两者的关系，总是有益无害。
女人喜欢为自己心爱的人洗衣做饭，帮你妥当的安排好一切，那是爱你的表现，那是不是有时候你也下厨做一顿让女人也高兴一下，偶尔的惊喜是促进双方感情的有效方法。
当一个女人告诉你，"我很坚强，你不要为我担心"的时候，你一定要注意，女人的坚强都是为了男人才这样的，通常来说，女人是柔弱的，当她变坚强的时候或许就是离开你的时候了。所以任何时候都要很宠女人，把她们当宝贝或小孩一样。
不要让女人在感情上绝望，当一个女人对感情绝望的时候，也是最难改变决定的时候了。任何时候，都不要伤害女人，女人受不起伤害。
爱一个女人，就是要宠她，爱她，捧在手心怕跑了，含在嘴里怕化了。
女人其实要求的很简单，只要一个爱她的男人就够了。男人在追求事业的同时，分一点点的认真来对待爱情，女人会用一生的感情来回报。
如果你不爱她了，放了她。不要白白享受着她的照顾和温柔，然后漫不经心地寻找着别的女孩，在找到之后才说我们分手吧，又或者干脆脚踏两只船。
在你的朋友和她的朋友面前不要总一摆出一副大男人呼来唤去的样子。女人愿意照顾你，满足你大男人对“三从四德”的喜好，是因为她爱你她宠你，但并不表示她愿意被当做佣人和附庸。
你答应她的事情再小也要做到。女人都希望有个坚强的肩膀依赖，想告诉你她的一切，但是你如果连小事情都做不好，她怎么去依赖你?当她说一些你不认可的事情也不要去指责或者冷漠，这样她怎么去信任你把心里话都告诉你?
不要总在你们相处的时候打游戏或者上电脑。当你不亦乐乎的时候，她也许已经觉得很被冷落，而你却只注意着你的电脑。
女人总有几天是经期，那时候是不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里、不讲道理、喜怒无常，你都要哄着她包容她。绝不要表现出不快和不耐烦。
不要总向往地说想三妻四妾，说古代男人真幸福呀，说想三人行。她把你当作她的唯一，也希望你把她当作唯一。常这样说的你，她能放心让你出门去
会姐姐妹妹、狐朋狗友吗?不要总当着她夸奖红颜知己，不要对别的女人比对她还关心。女人是敏感的动物，她并不是不信任你，她只是对你太在乎，希望你也可以一样。
不要总当着她的面盯着别的女人，不要总去赞叹别人的美丽。或者说你为什么不能如何如何。女人希望你爱的就是她现在的样子，希望自己是你心中最美最性感最重要最爱的人。
女人不管再贤惠有母性，但骨子里都是一个孩子。不要总希望她多么为你着想，多么会体贴你的感受，多么以你为中心。她也希望可以象孩子一样任性，希望有个人像宠孩子一样宠她爱她，照顾她关心她，而不只是像孩子一样向她索取关爱和宽容。
做错了事情、伤害了她要承认，并且以行动向她陪不是。偶尔放下所谓男人的面子，却能温暖她受伤的心。不要说了要改下次还是犯，她可以原谅你偶尔的错误，但是不能容忍一错再错。
绝不要背叛。不要想“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”，别把女人当作衣服。
给她真正的安全感，不一定是婚姻。而是：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依，不离不弃，直到死亡把我们分开。
其实很多女人外表很坚强，内心却还是柔弱，需要男人呵护的。她不在乎你给了她多钱，却会永远记得你调皮的从路边花坛偷回的那朵放到她手中的月季花。她在厨房忙碌的时候，你从身后送来的一个吻会让她觉得幸福甜蜜。你们过马路时候，在左边的你紧紧握住她的手，不论是什么年纪，都会让她觉得安全。
本 治愈系的哄睡电台文本 3
昨天看到一段留言：“以前，我们之间总是有聊不完的话题，而现在，你我交谈的频率越来越低，两个人只剩下疏离和沉默。以前，你总是对我嘘寒问暖，给我最大的关怀，而现在，无论我怎么对你付出，也换不到你的一点关心。
以前，你总是给我带来笑容，是我快乐的源泉，而现在，你却成了我悲伤的原因。我们在时光的变迁中渐渐变得陌生，彼此之间产生了一道难以跨越的沟壑。”
这个世上总有些人，相处中不知不觉陌生了，陪伴里不明不白疏远了，渐渐地退出了彼此的生活，不打扰成了最后的默契。
也许还保留着彼此的记忆，只是谁也没再去打扰;也许还能看到有关对方的消息，只是你们已不再联系;也许想念还在心里延续，只是时光渐渐陌生了彼此。
很多时候，感情总是抵不过时间，时间总是经不起善变。
曾一度以为天长地久的爱情，最后也只不过是一场人走茶凉的戏，曾相约携手走过朝朝暮暮，没想到最终还是不能如愿。
原来，世间没有绝对的永恒，感情也没有永远的真挚。
时间长了，感觉就淡了，日子久了，相处就倦了，曾经海枯石烂的承诺，在时间面前显得那么的苍白无力。
世事无常， 总有些人注定要淡出你的视线，从你的生活中远去，自你的记忆里隐退，成为了你生命中的一个过客，再也不是你的现在和未来。
总有些感情，抵不过岁月的侵蚀，被时间斩断了彼此的交集。任你怎么感怀，最终却败给了流年。
只是，陌生了，并不代表彼此忘记，这段感情依然是你生命里曾经有过的辉煌和感动，过去美好的回忆，都被你珍藏在心底，你依旧会满怀感激，感谢缘分让彼此相遇。
虽然结局差强人意，可是早已在彼此生命里留下印记，过往的陪伴终究无可代替。
所以，面对那些已经走散的感情，即便心中有想念，也要控制自己不要去联系，毕竟联系只会徒增伤感，不如就让一切顺其自然，只想念，不联系，只关注，不打扰，过好各自的生活，才不枉曾经深爱一场。
时间是感情的毒药，也是伤口最好的良药。
往后，放不下的自然而然会放下，过去那些刻骨铭心的伤痛，会渐渐随时间淡去，那些以为会永远留在记忆里的人，也会慢慢被遗忘。
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有位朋友念影视研究生，前几天跟我讲，你发没发现，是什么让荧幕里的“铁汉”真正成为英雄其实很多时候不是因为他们战功显赫，而是他们在不经意间，泄露出来的柔软。
一位胸怀天地、游走四方的侠客，在踏遍人间离奇后，记起要围拢双手护住一双摇晃晃的小花，最难能可贵。
想起之前有一次聚餐，出了包间已经是深夜了，几个男生准备各自打车回去时，有一位留了下来，一一询问我们几个女生是不是方便叫车，得到肯定答案后，才开始给自己叫车，还嘱咐我们一定小心，最好结伴。
那时我对这位男生的印象，便非常好。
温柔的人会悄悄考虑到每个人的感受，社交场中，会让每个人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空调那样，殷勤如通稿，随意散发，而是小心翼翼地，为了大局，也为了体谅每个人，兜住很多不适和难堪。
迷人之处在于——这种心细绝非来源于谄媚，而是自然而然的周全。
跟温柔的人谈恋爱，不用在他面前隐藏情绪，不用斟词酌句，或许你偶有窘态，他都试图理解，他也都包容，他不盛气凌人逼问，也不语锋尖锐地辩驳。
对于结婚来说，“温柔”这种品质便更重要了。
婚姻为何是爱情的坟墓，大概婚后的日子实在琐碎，两个人本来棱角分明的性子，都要交给柴米油盐的日子去磨，难免一地鸡毛。
在很多个剑拔弩张的时刻，若有人体贴地给双方间那根绷紧的弦松绑，便很好化险为夷，避开了关系急转直下。
毕竟，轻易挥舞着情绪的刀子伤人的人，总是会制造芥蒂的——但温柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以让两个人平心静气，好好梳理。
听闻过很多场开端气派，结尾却不过了了的感情，都是在一场又一场彼此为自尊圈地较劲的争吵里，相互消耗。
可是我理想的爱情不是这样的，我希望找个温柔又宽厚的人，我们绕开前路上互设的绊脚的坎，就很平顺地，互相包容，互相扶持地，走下去。
所以真的很喜欢温柔的人啊，会觉得他们很珍贵，像是在硝烟四起的成年世界，他始终怀有那颗简单的、孩童般的心，他会说，为什么人和人之间，总要互相伤害呢我们应该彼此抱紧的啊。
治愈系哄睡电台文本
各位听众朋友们(大家好)，又是一个新的学期，对于每周一晚的悦读纪也将是一个新的开始。每期一个作者，一段节选，一篇文章 陪伴您走过这意犹未尽的 5min。
我是主持人圆圆，我是主持人映雪。本期为大家推荐的作者是张嘉佳。
【音乐】
雪诶圆圆呀，新学期新面貌啊，又白了不少啊
元那可不，假期净窝在家里啦，不过到是也挺充实的。
雪每天是不是吃嘞睡，睡勒吃啊(配笑声)
元才没有，我这不为了节目净看书了嘛。
雪那我考考你对于本期为大家推荐的作者张嘉佳你了解多少
元张嘉佳呢，198 生人属于标准的 8 后，老家呢在江苏南通，毕业于南京大学，现在的职业是作家和编剧。(花痴状)
张嘉佳多年的阅读经历滋养了他的文艺才情。1999 年，还是大学生的张嘉佳就已是南京大学的风云人物，他的小说、剧本和他主演的话剧带给浦口校区浓厚的文学气息，也使张嘉佳获得了“南大第一才子”的称号 。
以细腻情感文字见长的张嘉佳，对于人生和爱情的态度，有很多成熟独到的见解。他早期的文字会有一种文艺青年的明媚感，有时会让人觉得其中有一种绝望的情绪;但是他后来的文字慢慢由华丽变得朴实，变成了治愈系，充满温暖。他的文字篇幅不长，符合快节奏的社会需求，读者集中看完后很容易找到其中感动的地方 。214年，张嘉佳担任了江苏卫视《非诚勿扰》的现场点评嘉宾，以其个人的幽默、睿智、真诚，征服了众多观众。我觉得如果说，他是一个优秀的作家不如说他是微博上最会写故事的人。我最喜欢他写的《从你的全世界路过》。
雪啊!我知道那书【音乐】
《从你的全世界路过》最初是以“睡前故事”系列的名义在网上疯狂流传的，几天内达到 15 万次转发，超 4 亿次阅读，上市 6 个月后销售超过 2 万册，并选入第五届中国图书势力文学类十大好书。引来电影投资方的巨资抢购，转瞬便签下其中 5 个故事的电影版权。每 1分钟，都有人在张嘉佳的故事里看到自己。读过睡前故事的人会知道，这是一本纷杂凌乱的书。像朋友在深夜跟你在叙述，叙述他走过的千山万水。那么多篇章，有温暖的，有明亮的，
有落单的，有疯狂的，有无聊的，有胡说八道的。当你辗转失眠时，当你需要安慰时，当你等待列车时，当你赖床慵懒时，当你饭后困顿时，应该都能找到一章合适的
元 张嘉佳的故事里都有一些不太伤大雅的粗话，还时不时出现鼓楼新街口正洪街等熟悉的南京地名，还有一些让人忍不住一把鼻涕一把泪的都市痴男恋女嬉笑怒骂间，每个故事里都有悲剧，但里面的小人物都是善良的，感情都是真爱的。就是这些真实的、温暖的、毫不矫情的正能量感动了网友，大家纷纷守在微博上每晚睡前等着看故事。我也曾思考过，《从你的全世界路过》里的故事为何会引起这么多人的共鸣正如作者张嘉佳所言，是因为所有故事里都不经意地透出了一种意念“这种意念，就是从绝望里看出希望。人会绝望，也许是面临最大的困境，也许仅仅是情绪来临。找到自己起身的力量，找到继续前行的理由，这被我们称之为希望。我们都需要希望，而无论任何状况，希望确实存在。”勿言文字太矫情做作，有一些故事就那么肤浅轻松地、与世无争地、妖娆傲娇地，从你我的全世界路过，做一个能被故事温暖柔软的有温暖的梦想的人，其实是在用另一种不激烈的方式让世界更美好。
我们曾经都有些梦想居住的地方。比如，在依旧有炊烟的村庄，山水亮丽得如同梦里的笑容，每条小路清秀得像一句诗歌;或者在矮檐翘瓦的小镇，清早老人拆下木门，傍晚河水倒映着灯笼;或者在海边架起的小木屋，白天浩瀚的蔚蓝，晚上欢腾的篝火，在柔滑的沙滩发呆;或者在阳光跳跃的草原，躺下自己就是一片湖。
这世上任何一种坚强，都是柔软生的茧，你可以拒绝穿上盔甲，但是无法阻止长出的茧，这是一本帮助你的心灵变得强大的书，每一个温暖的故事，可能里面都有一个我们在这个世界路过的影子，韶光太好，怎么走过都是辜负;青春太短，怎么燃烧都是耽误;幸福太远，怎么奔跑都是驻足。不如潦草穿了衣服，一路种花，一路纵酒，在碧水青山里，写自己的句子去，白云深处一回头，年少时在山顶读书。那么，就让我们做个温暖的人，温暖的从这个世界路过。
我希望有个如你一般的人。这世界有人的爱情如山间清爽的风，有人的爱情如古城温暖的阳光。但没关系，最后是你就好。
由起点到夜晚，由山野到书房，一切问题的答案都很简单，是你就好。
下面交给映雪，让我们欣下他的才华吧。【音乐】
治愈系哄睡电台文本
前几天跟朋友有过一次蛮私密的对话。
被问及“觉得想想就很温暖的事是什么”，我说，嗯，一想就觉得很棒的事是，以前喜欢过的人，都是很温柔很善良的人。
朋友往嘴里送厚薯片，焙烤的焖香在屋子里弥漫起来，她瞪大眼睛不是吧这算什么
我就讲，兴许是年龄渐长，总觉得呢，“温柔”是一个极好，极重要的品质。人情里翻滚过几趟，乱花渐欲迷人眼，不会再因为一个人的光环停驻;现在的爱情是，探究一个人的内核，
是不是柔软温热的。
现在觉得真正可贵的，是遇见骨子里就很善良和踏实的人，他呢，不是油光水滑地应付社交，不是口不对心地炮制赞美，而是真正地爱着这个世界，对所有美好的事物，他都虔诚，都想要双手轻捧。
就比如我男朋友，一个不善言语的博士，最打动我的地方是什么呢，不是他聪明，不是他严谨，而是——他爱猫。
他总忍不住给学校里的流浪猫买火腿肠，几乎看见一次买一次，还会蛮孩子气地跟它说话，督促它进食。前段时间被猫挠了，以为他会从此很戒备，但没有，打完狂犬疫苗，他还是笑嘻嘻地给楼下的胖花猫买牛奶。
那时候我就觉得，“温柔”才是一个人真正的动人之处，是那种水滴石穿的温柔，没有太多埋怨，没有自私规避，跟他在一起，像被十二月的阳光，晒到浑身发一点点微热。
哄睡暖心情感电台文本 哄睡电台文本
前几天跟朋友有过一次蛮私密的对话。
被问及“觉得想想就很温暖的事是什么”，我说，嗯，一想就觉得很棒的事是，以前喜欢过的人，都是很温柔很善良的人。
朋友往嘴里送厚薯片，焙烤的焖香在屋子里弥漫起来，她瞪大眼睛不是吧这算什么
我就讲，兴许是年龄渐长，总觉得呢，“温柔”是一个极好，极重要的品质。人情里翻滚过几趟，乱花渐欲迷人眼，不会再因为一个人的光环停驻;现在的爱情是，探究一个人的内核，是不是柔软温热的。
现在觉得真正可贵的，是遇见骨子里就很善良和踏实的人，他呢，不是油光水滑地应付社交，不是口不对心地炮制赞美，而是真正地爱着这个世界，对所有美好的事物，他都虔诚，都想要双手轻捧。
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阿婆远航的儿子阿甲回来了。他再也不用冒险航海生活了，海市开集的日子，他肩挑背扛替换阿婆一趟一趟地去海市挑回珍宝。
这一天，远道而来的媒婆让阿婆、阿甲喜上眉梢(shāo)，也就在这一天阿甲的婚事订了下来。到底是谁家的千金呢
不是别人，正是当朝国舅家的千金。
结婚后，阿甲和新娘阿娇有挥霍(huò)不完的珍宝。皇宫里不稀罕别的，就喜欢鲛绡(jiāo xiāo)。
“小鲛女，借你的宝珠用一用吧”阿婆说。
“小鲛女，快把宝珠拿出来啊!”阿甲说。
月光宝珠一次一次地被拿去，不光我的身体无法维持，宝珠更是魔力大减。
“我已经无法再吐出宝珠了。”我哀求着。
“不拿宝珠出来，我们怎么给皇上进贡鲛绡呢”阿娇抓摇着我的胳膊。
“快把宝珠拿出来啊!小鲛女。”阿甲拳头砸着桌子。他们威逼利诱，想尽办法要取出宝珠。我开始呕吐不止，我知道，我的食物里被阿娇放了草药。
皇宫里的人每天快马加鞭，前来催促鲛绡。阿甲阿娇更是急得如热锅上的蚂蚁，每天嘀嘀咕咕商量着什么。
“小鲛女，你再不吐出宝珠，我就要动手啦!”阿娇气呼呼地张着大嘴。
“小鲛女，就听婆婆的话，吐出宝珠吧”阿婆说。
“我真的吐不出宝珠”我知道我已经不需要再辩解了。我现在连说话的力气都没有。
“哼，不然我就剖珠”阿甲凶狠地晃着一把寒气逼人的刀子。
“我没有了生命，宝珠就会消失你不信可以试一下”我冷冷瞪着阿甲。
“当啷”一声，刀子掉在地上。
“哼，我总会想出办法的”阿娇气呼呼地走了。
这几天，我突然安静了下来。这种没有过的安静让我的心更加恐惧。
到底出了什么事情宅院里一片繁忙景象。仆人前前后后忙活，把筐挑车拉的珍宝鲛绡装船不知道运往何处。
我被阿甲强行带上了船。茫茫大海上，我蜷(quán)缩在船舱里。我不知道，日夜航行的船将要驶向何方。
船舱里，阿甲阿娇日夜饮酒载歌载舞。阿婆更是一脸喜气，收拾着船舱内的珍宝。
这几天，月光宝珠在我体内无端地跳得急促，让我预感到将要发生什么事情。
“父亲来信告知，这次去京城，只要献出鲛人，以后就有享受不尽的荣华富贵。”阿娇说，“只要剖开鱼尾，鲛人就可以歌舞，取悦皇上呢。鲛人泣泪成珠，价值连城”
“哈哈。我们有此鲛人何愁啊!”阿甲举起酒杯一饮而尽。
“嘘!小点声儿，让小鲛女听见就麻烦啦!”阿娇紧张地四下张望。
“嗯!”阿甲醉醺(xūn)醺地摇晃着。
躲在船舱里的我，一时间感觉身心俱碎。晴天霹雳(pī lì)!我眼前一黑。
当我再次醒来的时候，茫茫海面上，我听见了久违的鲛人歌。
我感觉身体里的月光宝珠急速旋转，光芒四射，耀眼的光芒让我通体透亮。海巫婆说，月光珠只有在月圆之夜的大海上才能恢复魔法。
“沧月——沧月——”
是海巫婆的声音。我喜极而泣，我挣扎着爬出船舱。此时，船上的人们都已沉沉睡去，我迎风坐在船头，眺(tiào)望不远处的海巫婆。
“沧月——回来——孩子——”海巫婆越来越近。
从海巫婆的讲述里，我知道龙宫三公主已经下嫁给珊瑚岛钓鳖(biē)仙史，我被施的魔咒已经消失了。
“孩子，跟我回到大海吧!”海巫婆伸出手。
我纵身一跳，潜入大海。
“沧月，我们快走吧，海啸要来了”海巫婆眺望着那艘运载宝物的船只无奈地长叹一声。
海巫婆转身，潜入海里向远方游去。我奋力摆尾，紧跟在海巫婆左右。
我回望海面上灯火朦胧飘摇的船只，不由滚落一滴悲哀绝望的泪珠。
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火红的枫树林里，住着一只短尾巴的小灰狼。小灰狼每天吃完饭，都会藏在大树后面扭屁股。咦，这可真是怪事!
一天傍晚，小灰狼吃完晚饭，又藏在树后扭屁股了。他扭来扭去，动个不停。树上的小猴子看到了，奇怪的问“小灰狼，你在跳扭屁股舞吗”
小灰狼脸红了，他吞吞吐吐的说“„„是的!”
小猴子觉得很好玩，跳下树，也学着小灰狼的样子扭起来。不一会儿，小兔和小松鼠也加入了进来。
“别„„别学我!”小灰狼紧张的说，他好想停下来呀!可是„„
过了好一会儿，小灰狼才停下来，他飞快的跑回家。夜里，小灰狼趴在床上，偷偷哭起来“我不想扭屁股，呜——”
这是怎么回事你一定猜不到，原来，小灰狼的屁股上长了白色的小虫虫，虫虫在屁股上动来动去，小灰狼觉得很痒，才会不停地扭屁股!
嘘——这是个秘密!小灰狼谁都没有告诉，他怕大家笑他。
直到有一天，小灰狼痒得实在受不了了，才终于鼓起勇气，跟大灰狼爸爸说了这件事。大灰狼一听，急忙带小灰狼去了医院。
斑马医生给小灰狼仔细检查了一下，接着问“小灰狼，你吃饭前洗手了吗”
“不洗!”小灰狼说，“我经常忘记!”
“病因就出在这儿，”斑马医生说，“吃饭前不洗手，用脏手拿东西吃，细菌和虫卵就乘机 3 跑进肚子里，屁股上就生出小虫虫呀!”
“哦，原来是这样!”小灰狼一听，决心改掉坏习惯。
渐渐的，小灰狼再也不在大树后扭屁股了，白色的虫虫不见了!现在他学会了一套很好看的扭屁股舞，瞧，他正在广场上教大家跳舞呢!
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有位朋友念影视研究生，前几天跟我讲，你发没发现，是什么让荧幕里的“铁汉”真正成为英雄?其实很多时候不是因为他们战功显赫，而是他们在不经意间，泄露出来的柔软。
一位胸怀天地、游走四方的侠客，在踏遍人间离奇后，记起要围拢双手护住一双摇晃晃的小花，最难能可贵。
想起之前有一次聚餐，出了包间已经是深夜了，几个男生准备各自打车回去时，有一位留了下来，一一询问我们几个女生是不是方便叫车，得到肯定答案后，才开始给自己叫车，还嘱咐我们一定小心，最好结伴。
那时我对这位男生的印象，便非常好。
温柔的人会悄悄考虑到每个人的感受，社交场中，会让每个人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空调那样，殷勤如通稿，随意散发，而是小心翼翼地，为了大局，也为了体谅每个人，兜住很多不适和难堪。
跟温柔的人谈恋爱，不用在他面前隐藏情绪，不用斟词酌句，或许你偶有窘态，他都试图理解，他也都包容，他不盛气凌人逼问，也不语锋尖锐地辩驳。
对于结婚来说，“温柔”这种品质便更重要了。
婚姻为何是爱情的坟墓，大概婚后的日子实在琐碎，两个人本来棱角分明的性子，都要交给柴米油盐的日子去磨，难免一地鸡毛。
在很多个剑拔弩张的时刻，若有人体贴地给双方间那根绷紧的弦松绑，便很好化险为夷，避开了关系急转直下。
毕竟，轻易挥舞着情绪的刀子伤人的人，总是会制造芥蒂的——但温柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以让两个人平心静气，好好梳理。
听闻过很多场开端气派，结尾却不过了了的感情，都是在一场又一场彼此为自尊圈地较劲的争吵里，相互消耗。
可是我理想的爱情不是这样的，我希望找个温柔又宽厚的人，我们绕开前路上互设的绊脚的坎，就很平顺地，互相包容，互相扶持地，走下去。
所以真的很喜欢温柔的人啊，会觉得他们很珍贵，像是在硝烟四起的成年世界，他始终怀有那颗简单的、孩童般的心，他会说，为什么人和人之间，总要互相伤害呢?我们应该彼此抱紧的啊。
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各位听众朋友们(大家好)，又是一个新的学期，对于每周一晚的悦读纪也将是一个新的开始。每期一个作者，一段节选，一篇文章 陪伴您走过这意犹未尽的50min。
我是主持人圆圆，我是主持人映雪。本期为大家推荐的作者是张嘉佳。
雪：诶圆圆呀，新学期新面貌啊，又白了不少啊
元：那可不，假期净窝在家里啦，不过到是也挺充实的。
雪：每天是不是吃嘞睡，睡勒吃啊(配笑声)
元：才没有，我这不为了节目净看书了嘛。
雪：那我考考你对于本期为大家推荐的作者：张嘉佳你了解多少?
元：张嘉佳呢，1980 生人属于标准的 80 后，老家呢在江苏南通，毕业于南京大学，现在的职业是作家和编剧。(花痴状)
张嘉佳多年的阅读经历滋养了他的文艺才情。1999 年，还是大学生的张嘉佳
就已是南京大学的风云人物，他的小说、剧本和他主演的话剧带给浦口校区浓厚的文学气息，也使张嘉佳获得了“南大第一才子”的称号 。
以细腻情感文字见长的张嘉佳，对于人生和爱情的态度，有很多成熟独到的见解。他早期的文字会有一种文艺青年的明媚感，有时会让人觉得其中有一种绝望的情绪;但是他后来的文字慢慢由华丽变得朴实，变成了治愈系，充满温暖。他的文字篇幅不长，符合快节奏的社会需求，读者集中看完后很容易找到其中感动的地方 。2014 年，张嘉佳担任了江苏卫视《非诚勿扰》的现场点评嘉宾，以其个人的幽默、睿智、真诚，征服了众多观众。我觉得如果说，他是一个优秀的作家不如说他是微博上最会写故事的人。我最喜欢他写的《从你的全世界路过》。
雪：啊!我知道那书
《从你的全世界路过》最初是以“睡前故事”系列的名义在网上疯狂流传的，几天内达到***万次转发，超4亿次阅读，上市6个月后销售超过***万册，并选入第五届中国图书势力文学类十大好书。引来电影投资方的巨资抢购，转瞬便签下其中5个故事的电影版权。每1分钟，都有人在张嘉佳的故事里看到自己。读过睡前故事的人会知道，这是一本纷杂凌乱的书。像朋友在深夜跟你在叙述，叙述他走过的千山万水。那么多篇章，有温暖的，有明亮的，有落单的，有疯狂的，有无聊的，有胡说八道的。当你辗转失眠时，当你需要安慰时，当你等待列车时，当你赖床慵懒时，当你饭后困顿时，应该都能找到一章合适的??
元：
张嘉佳的故事里都有一些不太伤大雅的粗话，还时不时出现鼓楼新街口正洪街等熟悉的南京地名，还有一些让人忍不住一把鼻涕一把泪的都市痴男恋女??嬉笑怒骂间，每个故事里都有悲剧，但里面的小人物都是善良的，感情都是真爱的。就是这些真实的、温暖的、毫不矫情的正能量感动了网友，大家纷纷守在微博上每晚睡前等着看故事。我也曾思考过，《从你的全世界路过》里的故事为何会
引起这么多人的共鸣?正如作者张嘉佳所言，是因为所有故事里都不经意地透出了一种意念：“这种意念，就是从绝望里看出希望。人会绝望，也许是面临最大的困境，也许仅仅是情绪来临。找到自己起身的力量，找到继续前行的理由，这被我们称之为希望。我们都需要希望，而无论任何状况，希望确实存在。”勿言文字太矫情做作，有一些故事就那么肤浅轻松地、与世无争地、妖娆傲娇地，从你我的全世界路过，做一个能被故事温暖柔软的有温暖的梦想的人，其实是在用另一种不激烈的方式让世界更美好。
我们曾经都有些梦想居住的地方。比如，在依旧有炊烟的村庄，山水亮丽得如同梦里的笑容，每条小路清秀得像一句诗歌;或者在矮檐翘瓦的小镇，清早老人拆下木门，傍晚河水倒映着灯笼;或者在海边架起的小木屋，白天浩瀚的蔚蓝，晚上欢腾的篝火，在柔滑的沙滩发呆;或者在阳光跳跃的草原，躺下自己就是一片湖。
我希望有个如你一般的人。这世界有人的爱情如山间清爽的风，有人的爱情如古城温暖的阳光。但没关系，最后是你就好。
由起点到夜晚，由山野到书房，一切问题的答案都很简单，是你就好。
下面交给映雪，让我们欣赏下他的才华吧。
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前几天跟朋友有过一次蛮私密的对话。
被问及“觉得想想就很温暖的事是什么”，我说，嗯，一想就觉得很棒的事是，以前喜欢过的人，都是很温柔很善良的人。
朋友往嘴里送厚薯片，焙烤的焖香在屋子里弥漫起来，她瞪大眼睛：不是吧?这算什么?
我就讲，兴许是年龄渐长，总觉得呢，“温柔”是一个极好，极重要的品质。
人情里翻滚过几趟，乱花渐欲迷人眼，不会再因为一个人的光环停驻;现在的爱情是，探究一个人的内核，是不是柔软温热的。
现在觉得真正可贵的，是遇见骨子里就很善良和踏实的人，他呢，不是油光水滑地应付社交，不是口不对心地炮制赞美，而是真正地爱着这个世界，对所有美好的事物，他都虔诚，都想要双手轻捧。
就比如我男朋友，一个不善言语的博士，最打动我的地方是什么呢，不是他聪明，不是他严谨，而是——他爱猫。
他总忍不住给学校里的流浪猫买火腿肠，几乎看见一次买一次，还会蛮孩子气地跟它说话，督促它进食。前段时间被猫挠了，以为他会从此很戒备，但没有，打完狂犬疫苗，他还是笑嘻嘻地给楼下的胖花猫买牛奶。
那时候我就觉得，“温柔”才是一个人真正的动人之处，是那种水滴石穿的温柔，没有太多埋怨，没有自私规避，跟他在一起，像被十二月的阳光，晒到浑身发一点点微热。
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