警惕肺癌五个早期症状及预防策略

下面是小编为大家整理的警惕肺癌五个早期症状及预防策略,供大家参考。

　警惕肺癌的 五 个早期症状 及预防策略

　其实，肺癌在早期一般没有什么症状，随着病情进展，是否有症状与肿瘤生长的位置和大小有关。所以，早发现、早诊断、早治疗，可以在抗癌过程中占得先机。肺癌的先兆症状主要有以下几点：

　1 1 、咳嗽

　咳嗽一般是肺癌的首发症状，极易被忽视。肺癌咳嗽多为干咳，痰少而粘稠。如果既往没有咳嗽的病史，出现无诱因咳嗽，咳嗽 2~3周不愈的情况，请警惕并及时就诊。

　2 2 、咯血和血痰

　咯血和血痰也是首发症状之一，表现为间断反复少量血痰，色鲜红，偶见大咯血。40 岁以上，既往无咯血，突然出现难以解释的血痰者，务必引起重视并及早就诊。

　3 3 、胸痛

　肺癌引起的胸痛一般表现为痛无定处，胸痛剧、痛无暂缓，可伴有不定时的胸闷、压迫感，可牵连至肩背、上肢。如果出现胸痛，排除心脏疾患后，请警惕是否为肺癌征兆。

　4 4 、气短

　如果肿瘤生在气管边，可能会压迫气道，引起气短、气促。这一征兆较为危险，必须引起重视。

　5 5 、发热

　肺癌的发热有多种形式，发热恶寒、不恶寒、壮热、潮热、微热

　等均可出现。如果出现不明原因的发热务必引起警惕。

　 远离肺癌， 四 点早知道

　1 1 、 肺癌越早发现，治愈率就越高

　肺癌分期标准显示，肺部肿瘤小于 5 厘米时，每增加 1cm 生存率会相应降低。如果能够早期发现，经过规范化的外科及综合治疗，1厘米以下的肺癌治愈率可达 90%，2~3 厘米的治愈率则为 85%左右，可以说，每相差一厘米就会带来患者生存期的差别。

　2 2 、 四十五 岁后体检，给自己加个肺部 CT

　低剂量螺旋 CT，高危人群记得 45 岁后给自己加上这个体检。《中华医学会肺癌临床诊疗指南（2018 版）》建议，年龄 55~74 岁，吸烟量 30 包每年（如已戒烟，戒烟时间不超过 15 年）的人做个低剂量CT。

　此外，有以下肺癌高危因素的人，在自己体检中也应该注意筛查。

　1）氡、石棉等长期接触史； 2）个人肿瘤史 3）直系亲属肺癌家族史； 4）肺部疾病史（如慢阻肺或肺纤维化）； 5）长期二手烟接触史、长期油烟吸入史等。

　如果筛查正常，可以再间隔 1-2 年再筛查。虽然指南给到了 50多岁，但临床上很多专家也建议，45 岁以上有肺癌高危因素的，也

　最好进行低剂量 CT 筛查。

　3 3 、 别太累，不少肺癌患者都曾太劳累

　肺癌患者越来越年轻化，其中发现很多患者都特别劳累、工作压力很大，睡眠不好、熬夜，还有其他不良生活习惯，比如重度抽烟。所以保持良好的生活方式很重要。其次，要每年筛查，一定要定期体检、定期看医生。

　4 4 、 多运动，每周给自己安排 排 3 3 次运动

　在美国临床肿瘤学会（ASCO）公布了一项研究，美国佛蒙特大学的研究员在近 20 年来研究了 17000 多位的男性。从中发现，经常运动的男性比不常运动的男性患肺癌的几率低 68%，患直肠癌的几率低38%。其中有些患有肺癌、直肠癌或前列腺癌的男性，运动的确降低了 14%的癌症恶化率，降低了癌症的死亡风险。

　现在久坐的人太多了，推荐每周至少有 150 分钟的有氧运动时间，最好每次保证 30 分钟。如果无法腾出大块时间，可以每次快走10 分钟，每天 3 次。

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