一、早晨合理安排30分钟读一读英语。
二、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。
三、中午适当午休
四、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
五、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。
六、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
七、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。
八、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
九、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
十、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
十一、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
十二、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
十三、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
十四、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动.
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施.
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成.
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习.
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做.
自己注意计算细心化的纠正.
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准.
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他：根据具体情况,灵活安排。
武夷山风景名胜区
武夷山风景名胜区面积约70平方公里，属典型的丹霞地貌，山与水完美结合，人文与自然有机相融，享有“碧水丹山、世界文化与自然遗产地，国家首批5A级风景区”之美誉。奇峰、秀水、幽谷、险壑等诸多美景、悠久的历史文化和众多的文物古迹让人流连忘返。景区全年皆景，四季不同，阴晴风雨，。主要景区有云窝-天游景区、九曲溪竹筏漂流景区、一线天―虎啸岩景区、武夷宫景区、大红袍--水帘洞景区五大景区。武夷山风景区位于武夷山脉的中部、福建省武夷山市境内，方圆60平方公里，盘曲山中的长约9公里的九曲溪和夹崖森列的36峰，构成一幅碧水的天然美景。
和平古镇
青砖琉瓦，雕梁画栋，有进有厅，气派非凡---明清时代中原地区屡见的豪华民宅如今已成稀世珍宝。然而，有一个地方依然存留了近200栋---它便是邵武千年文化古镇和平。和平镇地处闽西北，面积192平方公里，建置始于唐朝，是福建省历史最悠久的古镇之一。是一处全国罕见的城堡式大村镇，其众多古建筑是中国迄今保留最具特色的古民居建筑群之一，是国家级的旅游资源。和平镇民俗文化遗存丰富，许多民俗活动相当奇特，很有观赏价值，如被称为活化石的傩舞，独特的龙灯——烛桥。
中华武夷山茶博园
武夷山市为铭记先民们的丰功伟绩、加深游客对武夷茶的了解，特在这度假区南端的九曲溪畔兴建了一座融于山水之中的茶文化大观园---中华武夷山茶博园，力求奉献给游客们一部立体的画卷、形象的史诗!茶博园总体分为景观园区、地下广场、山水实景演出观赏区、茶博馆和游人服务中心等五个部分。在这面积约7.8万平方米的园区里，集中展示了武夷茶悠久的历史、神奇的传说、精深的工艺;以“浓缩武夷茶史，展示岩韵风姿”为设计主题，通过历代名人的记叙、历史画面的再现、茶艺的互动表演，让大家领略到武夷茶深厚的文化底蕴和诱人的岩骨花香!
华阳山
华阳山风景区位于世界“双遗”武夷山脉的顺昌县城西北部，距离县城8公里，以天门峰、华阳峰、三宝峰为核心形成的风景区面积约5平方公里。景区内森林茂密、峰峻岭险、流泉飞瀑、珍禽奇兽、怪石嶙峋、洞穴万状，自古以来就充满着神秘的色彩。华阳山风景区景色奇异、交通方便，是休闲旅游的好地方。瀑布风景区的景点以瀑布、奇石、洞穴为特点。景区内分为中路、左路、右路三条旅游路线。从右路出发沿山涧拾级而上是十几级大小不等的瀑布，最引人入胜的有三级瀑布。第一级瀑布为玉龙潭瀑布，泉流在巨石夹缝中冲泻而下如玉龙入潭。此级瀑布秀美如玉桂琼花，潭水漫流温文尔雅，潭周竹树荫浓，藤挂蔓拂。
建阳(卧龙湾)武夷花花世界景区
建阳(卧龙湾)武夷花花世界景区位于建阳城郊，潭城街道考亭璞石村，是一处集观赏、游览、科普、购物、娱乐为一体的综合性艺术花园。景区以“花卉+文化”为主题，将花元素与建阳悠久文化有机融合，形成一个优美的意境。有中华一绝的千年古樟树抱佛;有开心农场，可采摘新鲜时令蔬果;有醉美浪漫花园，让人流连忘返;有绿道骑行游，体验健康生活。还有骑马场、水上儿童乐园、越鸟巢感受亲子游。是一处融生态采摘、休闲游乐为一体的综合性休闲旅游区。
溪源峡谷
溪源峡谷位于南平市城西五里处，总长十里，面积约一千五百亩，风光漪丽，景色秀美。两岸石壁对立，怪石嶙峋;峰回路转，山曲水迂;千屏万嶂，绵延起伏;树木森郁，古藤缠绕。十里溪山，有七十二亩、十窟、三十六景，布列在逸龙桥、卧龙桥、步云桥三个景区里。主要有狮子岩、逸龙桥、百竹园、蝙蝠洞、滴水岩、银河瀑、步云桥、溪源庵、萧公洞、凤冠岩等自然景观。溪源峡谷之水，变化多端。有猛浪若奔的激濑，也有汨汨流的细流;有腾空飞的瀑布，也有随风飘洒的水帘;有沿崖淌落的岩溜，有也潜入于岩的冷泉。山光水色，上下交映，犹如一幅天然水墨长卷。溪源峡谷生物资源丰富。
龙归源
龙归源景区是武夷山大安源风景区的一部分，这里空气中负氧离子含量非常高，故有“天然大氧吧”之称。沿着一条小径，在林中盘旋而下，不久便到了龙归源的谷底。两条30多米高的瀑布飞泻而下，导游告诉我们，因为左边的瀑布像一条腾空而飞的白龙，右边的瀑布像一只凤，故称“龙凤瀑”。据悉这瀑布的水源，是从有着“华东屋脊”之称的海拔2158米的黄冈山上而来，非常原生态。在峡谷中顺着亲水栈道游玩，好似漫步在挂满中国山水画廊中，沿途不仅可欣赏白花继木林、野生兰花等奇花异草等;
南平茫荡山
茫荡山俗称懵懂洋，位于南平市西北部，离市区约15公里。面积117平方公里。平均海828米，最高峰海拔1363米。山上千峰竞秀、万岩争奇，有仙人叠石、百丈飞瀑、天湖、瑞龙桥、晴雨树等胜景几十处。茫荡山是一处极好的避暑胜地，年均气温19.3度，人称“福建的庐山”。这里山幽林深，清泉潺缓，云雾缭绕，森林茂密，即便盛夏到此，也会感到凉意袭人。茫荡山奇树异花甚多，其中尤以生长在宝珠村“晴雨树”最为奇特，它是一株古老的红豆杉，树高17米。每逢夏秋季节，烈日当空，树下必有丝丝细雨飘落，而且日照越强，雨点越密，游人无不惊叹这一世界奇观。
寒假中，我觉得最愉快的事就是去夫子庙看灯会，去秦淮会河划船，现在我就一一说给陈老师听吧。
大年初二的晚上，我和妈妈去夫子庙玩。刚到大门口，映入眼帘的是名家商店大门招牌上花花绿绿的彩灯和行人手上拿的纸糊花灯，我看一个小妹妹手上拿着两盏连着的荷花灯，是皱纹纸做的，精巧细致、小巧玲珑、十分可爱，花灯下面还有用做衬托的荷叶和饰物。只要点燃灯中的蜡烛，默认时还可以照明呢!同学们，如果你看见了，也一定喜欢，一定想买。我自然十分喜欢，就跟妈妈说，妈妈答应了，我们便往秦淮河方向走，因为那里有许多卖花灯的。
一路上，路两边的上方都间隔着挂了大红灯笼，没有路灯也看得清清楚楚。走了几分钟，就到了秦淮河边。河边的商店家家卖花灯。花灯的颜色、形状、特征各有各样。红色、黄色、绿色、蓝色、紫色、橙色……真是数不胜数;大的、小的、方的、圆的……让我看得眼花缭乱。我还看见许多工艺品，有下班制的、塑料制的、木制的、纸制的……最绝妙、最精湛的要数树皮画了。平时出现在宣纸上的国画，现在竟活灵活现地出现在树皮上，真令我太惊讶了!我和妈妈选了一只漂亮的灯笼，就走到河边的石凳上坐了下来。河对岸有两只形象逼真的巨灯龙，河心还有浪灯，真是漂亮。
我和妈妈看见可以划船，就租了一条船去划。我不时用手摸摸船，碰碰水，想着妈妈给我讲的以前秦淮是怎么脏的，又是怎么变得碧波荡漾、清洁甘甜的。想着电视连续剧《魂断秦淮》、《桃花情》中的秦淮八艳、想象着鱼儿在清水中游戏的情景，想着那两条龙能成真，想着……
同学，我把寒假中的快乐与你们共同分享，希望你们也能和我一样快乐。
一、榨菜
榨菜是我国的特产，通常以茎用芥菜为原料腌制而成，属于半干态非发酵性咸菜。它具有脆、嫩、鲜、香的独特风味，且价格实惠，深受大众的欢迎，它可以作为下饭菜食用，也可以作为佐料放入菜里面一起食用。四川的榨菜尤以涪陵的最为有名，为腌菜中的佳品，与日本酱菜、欧洲酸菜齐名，是中国名特产品之一。
二、四川麻婆豆腐
麻婆豆腐属于川菜系，是四川省的名菜之一。它具有麻、辣、鲜、烫、嫩、酥等特点，它是以豆腐、牛肉碎、辣椒、花椒为主要原料制作而成。成菜色泽红亮、豆腐嫩白、有麻、辣的味道，突出了川菜“麻辣”的特点。
三、罗江豆鸡
德阳名小吃罗江豆鸡，属于纯正的绿色食品，无任何添加剂。它并不是真正的鸡，而是豆皮制作而成的美食。它的含钙是猪肉的33倍，含磷是猪肉的3倍，还富含植物蛋白、铁及20多种氨基酸，还具有增强食欲的功效。深受广大消费者的喜爱，是人们旅游、佐酒、馈赠亲友的方便食品。
四、红油抄手
红油抄手是四川地区著名的汉族传统小吃，属于川菜系。它是以抄手皮、猪绞肉、葱花、辣椒油等为主要原料制作而成。它的味道柔嫩鲜美、汤汁微辣浓香、风味独特，它除了煮以外，还可以煎、炸等，抄手是四川人对馄饨的称呼。
1、浯溪碑林 AAAA
浯溪碑林位于永州祁阳县城西南的湘江西岸，为我国罕见的露天诗海碑林。此地山水秀美，史载唐代中期的诗人元结非常喜爱这里，就在溪水之畔建庐而居，又建吾台，并将该溪命名为“浯溪”，浯溪由此得名。
元结在公元761年撰写了《大唐中兴颂》，后来大书法家颜真卿将元结的这篇文章书写下来镌刻在江边崖石上后，从此浯溪名闻天下。以后又有宋人黄庭坚、清人何绍基、吴大徽等名家来此题名刻石，逐渐形成了碑林。碑林中还有清代越南使者途经此地留下的刻石四块。浯溪潄玉这就是浯溪，古诗云“一湾流水玉飞声”，故名“浯溪潄玉”。好一个“玉飞声”啊!
2、九嶷山 AAAA
九嶷山，又名苍梧山。位于湖南省南部永州市宁远县境内，宁远县城南60里，属南岭山脉之萌渚岭，纵横2000余里，南接罗浮，北连衡岳。
素以独特的风光，奇异的溶洞，古老的文物，动人的传说，驰名中外，令人神往。《史记·五帝本纪》：“舜南巡崩于苍梧之野，葬于江南九嶷。”《水经注》云：“苍梧之野，峰秀数邵之间，罗岩九峰，各导一溪、岫壑负阻，异岭同势。游者疑焉，故曰：九嶷山。
”九嶷山-得名于舜帝之南巡。这里峰峦叠峙，深邃幽奇，千米以上高峰有90多处，多为砂页岩、花岗岩、变质岩组成。主峰畚箕窝，海拔1985米，在宁远县境内。道县部分在县境东南部，距县城48公里。东起癞子山(海拔1834.6米)，西至丰村大岭，横跨30公里，南北纵跨29公里。在四马桥镇有大风坳、牛銮心、西岭、大河坳等山，在洪塘营瑶族乡有老虎坳、大风坳、野人冲、锅巴山、大盖坳、小盖坳、彭子厂岭、老山冲源、茶坳等山，在蚣坝镇有丰村大岭等山，组成道县东南山地区，是人稀地广之地，中山地貌类型。
3、阳明山 AAAA
阳明山国家级自然保护区位于双牌县境内东北隅，面积114.5平方公里，1982年被批准为省级自然保护区，1992年被批准为国家森林公园，2009年9月，晋升为国家级自然保护区(国办发〔2009〕54号)。
境内珍稀野生动、植物资源非常丰富，森林覆盖率达97.8%，原始次生林分布数万亩，华南最大的华东黄杉和红豆杉群落分布其中，拥有云豹、白鹇、红腹锦鸡等国家一、二级保护动植物101种。地理环境阳明山处于双牌、宁远、祁阳三县交界处，为南岭山脉北部的独立山地，主峰海拔1625米，整个山势沟谷深切，陡峭奇峻，当海拔上升到1000米以后，地形突变，形成若干狭长盆地，相对高差仅100-150米，状似“山原地貌”。
这里雨水全年分配均匀，无明显伏旱和秋旱，年降雨量达2000毫米，年平均气温12°C左右，无霜期仅150天。母质多为砂岩，偶有花岗岩露头。山坡土层浅薄，角砾几乎遮遍地表。
4、九嶷山舜帝陵 AAAA
舜帝陵位于宁远县城南三十公里处的九疑山，是中华民族始祖“五帝”之一——舜帝的陵庙。
舜帝陵占地面积5万平方米，分为两个自然院落，九个单体建筑，从外入内有玉带桥，仪门、神道、山门、干门、拜殿、正殿、寝殿、左右厢房、左右碑房和碑廊，三面宫墙环绕;气势恢宏，结构严谨，是我国始祖陵中最高最大的陵，被称为“华夏第一陵”。舜帝陵庙前广场东侧，有手书“九嶷山舜帝陵”汉白玉碑一块，北边是长长的神道，两旁并立石人石兽，神道尽头建三桥，横跨九嶷河。
对面有山峰矗立，秀丽端庄，丰腴俊美，与舜源峰遥望，相传为娥皇峰。西北不远，又有一峰，清秀挺拔，亭亭玉立，这就是女英峰了，两旁还有小山，叫美女峰和梳子峰，据说是女英的侍女。娥皇女英两峰并峙，脉脉含情，似与舜源峰相偎依，不禁使人想起二妃的凄美的传说。
5、红七军十九师政治部旧址
湖南省级文物保护单位--红七军十九师政治部旧址。
这是我省仅存的两处保存较好的中国工农红军第七军北上革命旧址之一(另一处在我省的武岗市)，是一处珍贵的革命文物旧址，也是一处重要的爱国主义教育基地。
6、龙家大院 AAA
龙家大院位于湖南出新田县城四五公里的大冠岭上。古村落民居和古文化遗址至今保存完好。这些民居、古迹，地处风水宝地，设计巧妙，制作精良，气度不凡，神韵犹存。 龙家大院三面环山，前有池塘，
现存古民居60余栋，大部分为明末清初建成。房屋古朴大方，宽敞适用，不事豪华，很少装饰，街巷整齐规整，巷道内不见污水垃圾。最有特色的是建筑门壁上的对联，字体娟秀飘逸，含义追求恬淡自然，返朴归真。其中一联颇能反映主人高雅志趣。
该联曰“居同靖节先生宅，家衍零陵太守风”。靖节先生即陶渊明，陶的居所“方宅十余亩，草屋八、九间”，可“采菊东篱下，悠然见南山”。零陵太守龙伯高“敦厚周慎”等“八德”一直在龙氏家族中传承，这些房屋的主人——龙吟(龙启葆)就是比较典型的一个。 龙吟，又名龙启葆。
7、潇湘源水利风景区 AAA
潇湘源于2013年被评为国家水利风景区，景区位于江华瑶族自治县境内，总面积287平方公里，主要由潇湘源滨河风光带、涔天河水库旅游度假区、黄龙山原始森林区和大龙山生态旅游区四部分构成，是生态景观、自然景观、人文景观、瑶族文化、水利资源相结合的综合观光景区。
景区内自然生态环境优越，山雄岭峻，峰兀壁绝，林翠树奇，花香斗艳，溪潺瀑飞，谷幽泉清，湖光水色，波光涟漪。人文旅游资源丰富多彩，民间传统文化丰厚，阳华岩、豸山、盘王殿、吊脚楼组成一民族文化旅游风景线。景区人居环境适宜，气候温和湿润，空气负氧离子密集。
水利工程宏伟壮观，大坝、溢洪道、发电洞、灌溉洞及控制闸门等设计精巧，气势非凡。尤其是涔天河水库扩建后，库区上游将形成广阔水面并拥有深水航道68公里，利用高坝形成的广阔水域和数百座岛屿，呈现出一片“南国千岛湖”和“大陆日月潭”的奇异风光。高峡出平湖，旅游观光价值较高。
8、紫金山景区
紫金山是个大地名。位于潇水河西面，南与道县相邻，北与芝山相界，西与广西全州相连。浩浩几百平方公里，巍巍几百座大山。正因为它的博大，所以许多人，包括永州人自己，身在紫金山的怀抱里，却认识不了它的全部。名闻潇湘的螺丝岭，因其险峻而长留人们的嘴上和心里。
殊不知，它仅为紫金山的一角而已。紫金山有厚重的历史。在靠近双牌县城这一片，又名永山。山里有一条透亮的河，名永水河。古零陵志记载“永山永水出永州……”由此可见，紫金山是永州的正源。如果没有紫金山下的永山永水，就不会有今日永州之名，更不会有秦汉古郡的荣耀。
芝山的何仙观，也是紫金山的一部分，那里不仅物华天宝，也是出神话故事的地方。八仙过海里的何仙姑，相传就生于斯，长于斯。飞腿一双绣花鞋，引出了接履桥这一典故传说。据山里人讲，在紫金山的腹地，曾有一座仙姑庙，那是幼时何仙姑炼就奇术妙艺的地方。
9、石枧摩崖造像、石刻
石枧摩崖造像、石刻是湖南省第九批省级文物保护单位，座落于湖南省永州市江永县城南35公里的桃川镇石枧村雄山上。处于一马平川、以肥沃土地扬名的“桃川峒”南缘。
此地属于亚热带季风气候区，常绿阔叶林红壤地带，绿树成荫，环境幽雅。全年温暖湿润，雨量充沛，4—8月为雨季，年降水量在1400—1800毫米。这里有名动全国的香柚、香芋、香姜，物产丰富，交通便利，古时这一片曾是湘桂古道必经之地，是两广地区和湘西南地区的主要贸易区域，曾有“好鸟飞不过桃川峒”之说，以此来形容这里的繁荣和富饶。
周围地区植被覆盖较好。地形地貌较复杂，多喀斯特地形，因此形成较多奇特地下溶洞自然景观。该造像、石刻正是在这种地质地貌下凿造出来的，所以具有独特的研究价值。又由于气候和土壤都不利于石窟佛像的长久保存，因而更显得弥足珍贵。
10、祁阳浯溪国家湿地公园
浯溪湿地公园环境优美，秀美灵动的水面，连绵逶迤的山峦、青涩质朴的山乡、郁郁葱葱的森林，悠然自得的鸟禽，共同组成了一幅优美的风景画。
百里平湖绿染浯溪:浯溪湿地公园内湘江风光秀美，丰艳多姿，每年春夏时节，花红水碧，鱼跃鸟飞，岚影沉浮，霞光掩映。水域多洲滩，成片的芦苇蔚然成景，野鸭等水鸟时隐时现。荡舟水上，随着舟船的前行，两岸的青山次第拨开，湘江正展示着她的温婉之美，闪动着含蓄和深远的光波。
云绕白水：白水河景色优美，碧波荡漾，草长莺飞。水质优良，粼粼碧波接连青山蓝天，景致优美无限。周边山体起伏延绵，其上植被葱翠茂密，青翠浓郁。山光接映水景，美妙多彩，令人神往。优美的自然风光中孕育着丰富的鸟类群落，随舟漫游，时时聆听清脆鸟鸣，仿佛身在人间天堂。
1，自贡恐龙博物馆
位于自贡市东北部，建在世界著名的“大山铺恐龙化石群遗址”上。它是我国第一座专门性恐龙博物馆，被誉为"东方龙宫"，来这里可以了解与恐龙有关的各种知识。
博物馆有两层，一楼摆有18具恐龙骨架，硕大无比，十分震撼。在恐龙遗址厅可以看到数以千计的化石首尾相接，排布有序，令人眼花缭乱，叹为观止。二楼可以去看看“恐龙再现”展厅，这里用声光电模拟出恐龙当年生活的场景，非常真实。
2，仙市古镇
依偎在釜溪河畔，这千年古镇经历了无数的风风雨雨仍然风韵犹存。这里不是热门的旅游古镇，几乎没有商业气息，可以感受到古朴、宁静的原始古镇氛围。
在仙市古镇游玩，大可不必走马观花，古镇充满悠闲、宁静的气息，可以慢慢游览。街道上林立着许多清代建筑，独具风格，拿相机拍下这这些建筑，就可以得出一幅幅人文建筑风景照。镇内有许多佛教庙宇，佛像雕塑林立，长年香火缭绕，古刹钟声回荡古镇，在庙内烧香拜佛求平安是不错的选择。
3，燊海井
坐落在自贡市大安区阮家坝山下，是土法生产井盐的“活化石”，是中国古代钻井工艺成熟的标志。燊海井开凿于清道光三年，看过的人都会被深深地震撼到，有1000多米深，古人的智慧是无穷的。
景区内有师傅用着传统的方式煮盐、抬盐，看着看着会有一种回到过去的感觉。景区内很大，如果只是逛一逛，可能不能深入了解。有条件的建议请一位讲解，可以了解到很多与盐有关的知识和当地盐业的历史故事。
4，尖山自然风景旅游区
位于四川省自贡市自流井区荣边镇，景区占地总面积5平方公里，其中森林面积6000亩，形成于1955年，风景区内有东西两湖，可储水264万立方米，是省级自然风景保护区和国家AA级旅游风景区。
这座国家2A级风景区、省级森林公园的由尖山和农团2个风景区组成，每年三月赏桃花已有14年的历史。桃花过处，漫山红遍，让人如在画中。不仅如此，亭亭而立的玉兰、白如冰雪的李花，也让整个景区五彩缤纷。
尖山湖水域38公顷，水深18米，湖水四季丰盈，秀丽多姿。放舟湖中，碧波荡漾。寻幽水巷，笑语拂衣。自有“舟篷绝壁旋无路，水绕余峰见绿波”之感;驾艇飞驰，破浪乘风，更生万丈豪情。新建有宽2.5米、长68米、高于水面8米的湖面索桥，凌空飞渡，如虹出水。步行其间临风观景，看粼粼波光，观水天一色，闻这扑鼻而来的烤羊肉香味，顿感山水多情、物我两忘。
5，彩灯公园
始建于1930年，是自贡灯会本地举办的主要场地，被誉为“中国彩灯博物馆”。公园内彩灯造型多样，每年灯会期间，远远近近的各式灯组，恍若繁星闪闪，水上灯与水中灯影交相辉映，使彩灯公园更加绚丽多彩。
每当灯会的时候，当地人和游客都慕名而来。灯会的灯主要在彩灯公园附近。灯光耀眼，视觉冲击感很强，拍起照片来也非常美。适合吃完晚饭后，边走边逛，非常惬意。
6，荣县大佛寺景区
位于四川省自贡市荣县城区大佛街大佛寺一号，距自贡34公里，以其隽美而享誉神州，素有“乐山大佛雄，荣县大佛美”之民间赞誉。大佛寺座落在荣县城郊大佛山(亦称真如岩)山麓，山门书题“大佛禅寺”，以石刻大佛命名。大佛寺始建于唐代，气势雄伟、衣纹流畅、慈眉善目、神韵飘然，是古代艺术家和劳动人民匠心独运的上乘之作，是中国石刻遗存之艺术瑰宝，1956年大佛寺被四川省人民政府批准为省级文物保护单位，待批为全国重点文物保护单位。
大佛前有遮盖，以使佛身免遭风雨浸蚀，也是大佛寺的主体建筑，把大佛从肩部以下遮得严严实实。因此，虽然要入寺内仰望才能看到大佛全貌，给瞻仰者带来不便，但却保护了大佛佛体不受外来的破坏，至今保存完好。荣县大佛开凿于北宋元丰八年(公元1085年)，完工于公元1092年，历时八年始完工。
7，自贡盐业历史博物馆
自贡市盐业历史博物馆位于四川省自贡市中心，建于1959年，是中国博物馆发展历史上最早建立的专业博物馆之一，目前仍是中国唯一的盐业史博物馆。 建馆四十多年来，本馆在收藏、研究、陈列、保护以井盐为主的中国盐业史文物方面取得了重要的成就，成为中国现有近2000座博物馆中的佼佼者，先后被评为全国优秀地县级博物馆、全国文博系统先进集体。联合国教科文组织的《博物馆》季刊，曾对本馆做过专题介绍。本馆馆址由两座古建筑组成。一是全国重点文物保护单位西秦会馆及其附属建筑，占地6303m2;一是四川省文物保护单位王爷庙，占地705 m2。 本馆基本陈列为《井盐生产技术发展史》，并可同时举办1～4个临时展览;常年对外开放，每年接待游人约20万人次。
8，紫荆湖景区
位于自贡市自流井区荣边镇拱桥村，结合自贡彩灯、盐帮菜文化为主。一期以休闲观光为主，主要包含花卉苗木种植、水产养殖、特色种植、休闲娱乐、特色餐饮等内容。
紫荆湖景区背靠青山，面临绿水，远离城市喧嚣，是一处不可多得的天然氧吧。除紫荆外，更有桃花、梨花竞相开放。
除了赏花外，紫荆湖景区还准备了各式各样的休闲娱乐方式，棋牌、钓鱼、游船、钓龙虾、海洋球、儿童乐园...无论是大人还是孩子，都可在这里找到不一样的快乐。
9，飞龙峡
位于自贡市风景秀丽、环境幽雅的农团山区，距城区18公里，因峡谷像一条腾飞的巨龙而得名。
农团尖山自然风景旅游区以林地和湖光山色为主要特色，景区内有7个主要景点，分别是：尖山湖、农团山、狮子湾卢德铬故居、永安古镇、开后宫、何乐祠、金银湖。
10，高石梯森林公园
位于自贡市荣县，公园地貌奇特，巨石、奇峰、沟谷、山溪形成了典型的川南区低山地貌的自然景观。
高石梯森林公园林木繁茂，风景优美。主要景观有：九霄顶：九霄顶系公园最高峰，群山环抱，重峦迭嶂，有大小山峰30余个，远望九霄顶像，一朵菌菇，又像一只撒翅伏臣，正在孵蛋的天鹅，俗称“天鹅抱蛋”;双狮拜象：北端的“老林口”，树木繁茂，地势险要，山形奇特。远看如罗汉领着两头狮子，在向大象顶礼膜拜，称“双狮拜象”;石笋凌空：“鹅公颈”下有一沟，沟名“石笋沟”，沟底有一峰矗立，刺向蓝天，人称石笋山。杨泗岩：与石笋沟隔沟相望，半崖上凿洞穴四室，壁嵌有清代碑刻六块。传说当年从峨眉山飞来一尊木质神像，名叫杨泗，能征善战。乡民凿洞建庙，安放杨泗神像，以求地方安宁，故名“杨泗岩”。沿着一条羊肠小道，手脚并用才能进入岩洞。
1、崂山景区
青岛崂山风景名胜区位于山东省青岛市，面积386平方公里，海岸山岳风景胜地、国家AAAAA级旅游景区。
崂山风景区由9个风景游览区和5个风景恢复区及外缘陆海景点三部分组成。既是中国道教名山，又是著名的避暑游览胜地。
景区景点山海相连，奇峰怪石。
2、青岛海滨风景区
青岛海滨风景区是国家重点风景名胜区，也是国家首批4A级旅游区，陆地面积8.4平方公里，海域面积5平方公里，享有“世界最美海湾”之美誉，是国内少有的地处城市中心的海滨风景区。
青岛海滨风景区旅游资源十分丰富，既有天然岬角、沙滩、滨海、礁岩等自然景观;又有栈桥回澜阁、八大关建筑群、小青岛灯塔等国家、省、市级保护文物;有全国著名特色文化广场;还有品种繁多的古树名木和珍稀植物等。
景区内的景点，既能独立成景，又可由海岸线相互连通，主要包括栈桥、八大峡公园、小青岛、小鱼山、五四广场、鲁迅公园、八大关、汇泉广场、百花苑、音乐广场及东海路、滨海步行道等景点组成，每年都会吸引成千上万中外游客前来观光游览。
3、青岛世界园艺博览园
青岛世界园艺博览园简称青岛世博园，隶属青岛世园集团，国家AAAA级旅游景区。景区地处崂山西北麓，三面环山，东临滨海公路，距离海边10分钟车程。
青岛世界园艺博览园园区分为：中华园、植物馆、莲花馆、主题馆、天池喷泉和国际园。
4、青岛海底世界
青岛海底世界位于青岛汇泉湾畔青岛莱阳路2号，毗邻青岛著名风景区鲁迅公园、五四广场和青岛第一海水浴场。
青岛海底世界整合青岛水族馆、淡水鱼馆和标本馆等原有旅游资源，与依山傍海自然美景相融合，形成山中有海之奇景。
独特地理位置，现代化展示手段，使其成为独具特色的海洋生态大观园。
5、琅琊台风景名胜区
琅琊台风景名胜区位于山东青岛西海岸新区西南26公里处海滨。规划面积9.8平方公里。国家旅游局评定琅琊台为AAAA级风景名胜旅游区。
琅琊台风景名胜区四季分明，气候湿润，自然景观奇特秀美，是避暑纳凉、寻古探幽、欣赏奇观的滨海胜地。
6、青岛方特梦幻王国
青岛方特梦幻王国位于美丽的青岛市城阳区红岛海滨，方特梦幻王国是以高科技互动体验营造梦幻的感受。采用国际知名的理念和技术精心打造的“东方梦幻乐园”。
青岛方特梦幻王国由飞越极限、水漫金山、生命之光、聊斋、宇宙博览会、秦俑地宫、梦幻之旅、熊出没脱口秀、逃出恐龙岛、唐古拉雪山、火流星、欢乐天地、童梦天地等10多个主题项目区组成，包含主题项目、游乐项目、景观及休闲项目200余项。有“飞越极限”、“秦俑地宫”、“魔法城堡”，还有“水漫金山”以及火流星、挑战者之旅、勇敢者转盘、高空飞翔、极速风车等多种体验。
7、青岛灵山湾旅游度假区
青岛灵山湾旅游度假区位于胶南市东部海滨，北起月亮湾，南至龙门顶码头，沿海滨大道向东南方向延伸，约28.5平方公里，北依巍峨耸立的小珠山，西靠“岸海名山”大珠山，南望蓊郁青翠的灵山岛，集山、海、林、滩、岛于一体观光休闲度假区。
8、青岛葡萄酒博物馆
青岛葡萄酒博物馆位于延安一路68号的红酒坊特色街，面积近10000平方米。馆内包括酿酒葡萄知识区域、葡萄酒知识区域、世界著名酒庄浮雕展示区、油画展示区等。沿长廊依次分布天然葡萄园、冰天酒地、酒神雕塑、器皿展馆、流程展馆、酒童雕塑、商务会馆、历史展馆、葡萄酒银行、华东藏酒窖、窖藏区、地下神泉、南非馆、美国馆、中国馆、世界酒吧、咖啡茶座区和时光隧道等特色展区。
青岛葡萄酒博物馆外部景观采用了欧式古堡建筑特点，融合英、法、意等多国建筑风格。内部通过文字、图像资料并且配合灯光及实物，向游客展示了葡萄酒的生产工艺，生动地再现了葡萄酒的悠久历史和文化内涵，是一个以葡萄酒历史与文化展示为主题的集科普教育、收藏展示、旅游休闲、文化交流等多种功能于一体的特色博物馆，同时也是国内第一座以葡萄酒为主题的地下博物馆，一个星级旅游景点。
9、珠山国家森林公园
珠山国家森林公园位于青岛经济技术开发区西部，面积约40.79平方公里，于2000年经国家林业局批复建立。珠山国家森林公园内山势壮观陡峭、奇石逼真。主峰小珠山海拔724.9米，为青岛西海岸群峰之最。巍峨挺拔，云霭雾绕，周围相映釜台筒、大庵山、扎营山等大小山峰40余座。
珠山国家森林公园位景色非常秀丽，在这里可以收获山峦重叠的自然美景，更有各种特色人文景观。
10、青岛啤酒博物馆
青岛啤酒博物馆是青岛啤酒股份有限公司投资2800万元建成的国内唯一的啤酒博物馆，其展出面积达6000余平方米。博物馆设立在青岛啤酒百年老厂房之内，以青岛啤酒的百年历程及工艺流程为主线，浓缩了中国啤酒业及青岛啤酒发展史，集历史文化、生产工艺、餐饮、啤酒娱乐和购物为一体，具备旅游知识性、娱乐性、参与性等特点，体现了世界视野、穿透历史、民族特色、融汇生活的文化理念。
青岛啤酒博物馆共分为百年历史和文化、生产工艺、多功能区三个参观游览区域。
1、注意交通安全
(1)严格遵守交通规则。横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿，不在公路上跑步、玩耍，驾车出行注意安全，避免交通事故发生。严禁无证驾驶机动车，严禁驾驶无牌机动车、电动车等。
(2)文明、安全乘车。遵守公共秩序，排队等车，等车停稳后先下后上，车未停稳不得靠近车辆。乘车时不要将身体探出车外，不带易燃易爆等危险品上车。搭乘有正规营运执照的车船，不坐危险、超载、无牌无证的车辆，保管好自己的行李物品，防止盗抢和上当受骗。
2、注意防溺水安全
未经家长同意，不得私自或擅自结伴外出到水库、池塘、海边等野外场所玩耍，严禁学生擅自戏水、划船等。特别是严禁到缺乏安全设施、偏僻的、无救护人员的水域游泳，如发现其他同学私自外出游泳或到水边游玩，要及时制止，并向家长报告，严防溺水事故发生。
3、注意防疫安全
(1)学生返校前，坚持每天上网填报粤康码，自觉做好自我健康管理，主动做好个人与家庭成员的健康监测。
(2)节日期间为了您和他人的健康，请做到：不参加群体聚集活动、避免前往人群密集的场所、保持居室清洁卫生，勤开窗通风、勤洗手、出门戴口罩。
(3)目前国内新冠疫情有所反弹，学生如无特殊情况不要离开湛江或湛江周边居住属地，尤其注意不要跨省出行。
注意消防安全
1、严禁燃放烟花爆竹等危险物品，加强自身安全防护。严格遵守当地燃放烟花爆竹的管理规定，不随便燃放烟花爆竹，做到不放。在允许燃放烟花爆竹的地方，燃放时一定要提高安全意识，小心谨慎，以免给自己或他人带来伤害。
2、严防火灾。不准玩火，不得携带火种，不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警(119)。
3、安全使用煤气。厨房、澡房等地方使用煤气要注意做到通风透气，小心、安全使用煤气、液化气灶具等，睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气泄露而引发火灾、中毒等意外事故。
注意饮食安全
1、注意饮食卫生。不要到卫生条件差的个体摊点、露天摊点就餐，防止传染病的发生。节假日亲友聚餐时，注意不要暴饮暴食，防止消化不良。
2、严禁吸烟、酗酒滋事。要注意身心健康，多从事有益的体育活动。
预防沉迷网络及避免人流密集场所
1、远离网吧，文明上网。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。
2、远离娱乐场所。不要涉足营业性电子游戏室、台球室、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。
3、尽量避免到人流密集场所逗留，以防踩踏事故发生。
4、遵守社会公德。不得参与赌博，不得参与封建迷信活动，不参加不健康的娱乐活动，坚决抵制邪教活动，不听、不信、不传、不参与违反社会公德和法律的活动。
注意其他方面的事项
1、假期住校生(竞赛)注意事项。经批准假期留在校竞赛训练的学生，须严格遵守校纪校规，女生必须三人及以上同住。不得留宿异性及外来人员，不在宿舍内使用电炉、热得快、电热杯等用具，严禁将易燃、易爆及毒害物品带入宿舍。白天外出时要报告指导老师，征得批准方可结伴外出，不要单独行动，晚上不得外出校园，一定要确保自身生命安全不受到侵害，遇到突发事件时要冷静应对，及时向竞赛指导老师、校警及主管理科室报告，严防火灾、盗窃、诈骗等各类事故发生。
2、不要轻信陌生人。不向陌生人透露自己及家人的个人信息、存款、银行卡等情况，遇到任何要求转账汇款的陌生电话、短信，都不要相信，如有疑问应立即与身边亲友核实，求助班主任或110，万一上当受骗请立即向公安机关报案。
3、遵纪守法，文明和谐。不偷不抢，不携带管制刀具以及易产生人身伤害的物品进入学校和公共场所，不拉帮结伙，打架斗殴。
4、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。
5、加强锻炼，强健体魄。寒假期间注意预防流行性疾病，注意个人卫生，加强体育锻炼，安排适量时间参与家务劳动，保证充足的睡眠和休息，以增强个人身体素质。
6、仪容仪表要端正。不留奇异发型，不电发，不烫发，不染发，男生不留长发，不剃光头，努力体现青少年学生端庄、大方、健康、充满活力的精神风貌。
过年的气氛越来越浓了，大家都在过年的时候都去探望亲戚朋友，赏花灯，猜灯谜。我也不例外，去逛了最有特色的花街。
一到花街上，几乎是人的海洋，花的世界，议论声，叫卖声，变成一支美丽的交响乐。我和父母逛着花街，闻着花香，看着街上灯火辉煌的景象，到处都洋溢着花街上迎新春的热闹气氛。
你也想知道逛花街的来源吧，让我来告诉你吧。广州春节逛花街的习俗从明朝开始流传下来了，在当时海珠区的南部，芳村区的花地湾，盛产着各式各样的鲜花，渐渐地，鲜花在春节市场上大量买卖，后来就流传了“逛花街”的习俗。
花市里有做工艺品的，也有做鲜花的，工艺品有些做得五彩缤纷，有些做得可爱极致，也有些做得栩栩如生。看着看着，闻到一种很浓的香气，我想，到底是什么呢?那么香?回头一望，哦，原来是花，怪不得那么香。花的品种琳琅满目，实在是太多了。有菊花、玫瑰、牡丹、郁金香、百合、水仙、兰花等。菊花的品种也是很多很多的，有红菊、黄菊、白菊、蟹爪菊等等。鲜花真美啊!形态万千、五彩缤纷。
走着看着，我跟妈妈说：“买一些年花回家吧，布置一下家里，好吗?”妈妈和爸爸都应声答应了，我们边走就边挑了年桔、银柳、百合、还有兰花。光完后，我们就高高兴兴的一起拿着年花回家了。
逛花街的习俗令我流连忘返，我希望把逛花街的习俗的永远流传下去。
1、南昌炒米粉
南昌炒粉非常有名，米粉洁白、细嫩、久漂不烂、久炒不碎，放入姜沫、蒜沫、麻油、酱油、猪油、葱花、咸菜沫，还有辣椒和胡椒粉，味道香辣爽口。
为了满足食客日益增长的味觉需求，南昌炒粉还衍生出了很多品种。如猪肉炒粉、牛肉炒粉、肥肠炒粉、鸡蛋炒粉、豆芽菜炒粉、三鲜炒粉、黄花菜炒粉……无论哪种炒粉，都可谓是肉嫩，粉韧、味鲜。【详情】
2、三杯鸡
三杯鸡是江西宁都的传统名菜，它的来历与民族英雄文天祥有关，是赣菜的一道经典制作。三杯鸡这道菜色泽酱红、原汁原味，色香味俱全。相传与民族英雄文天祥有关。
因烹制时不放汤水，仅用米酒一杯、猪油一杯、酱油一杯，故得名。这道菜通常选用三黄鸡等食材制作，成菜后，肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧，咀嚼感强。
3、瓦罐汤
瓦罐汤，完全采用民间传统煨汤方法，以瓦罐为器，精配食物加以天然矿泉水为原料，以硬质木炭火恒温传统式六面受热，煨制达七小时以上。终于演译成倍具民间传统特色又合乎现代人口味的美食。
瓦罐之妙处在于土质陶器，秉阴阳之性含五行之功效，久煨之下原料鲜味及营养成分充分溶解于汤中，其味鲜香淳浓，食后令人久而难忘。
4、扎粉
说起扎粉，许多去过宜春的人都吃过，南方富庶的鱼米之乡，自古以来就有将富余的米做成米粉的传统。我的家乡小镇也不例外，较之云南的过桥米线、广西的桂林米粉、两湖和广东的宽粉、福建的细粉，江西的米粉自有其一番天地。
5、鄱阳湖狮子头
鄱阳湖狮子头，这道菜在当地是非常有名的，几乎是每一个去江西旅游的人必吃的一道菜，很多的餐厅都点得到!
鄱阳湖狮子头是江西省南昌地区汉族名菜，制作独特，以猪肉粒、香芋丝等为原料，配以马蹄、火腿、干贝、高汤、咸蛋黄、淀粉等，质地酥软，味道鲜美。
6、竹筒粉蒸肠
竹筒粉蒸肠是江西省汉族名菜，其特点是竹香味浓，酥烂鲜辣。主要制作方法是把拌好的粉蒸肥肠生料放入竹筒内，盖上盖。然后将竹筒粉蒸肠上笼，用旺火长时间蒸至肥肠酥烂。上席前，再浇上热红油。【详情】
7、藜蒿炒腊肉
藜蒿炒腊肉为江西南昌的一道汉族菜，其主料为藜蒿和腊肉。其中，藜蒿属鄱阳湖特产，是一种野生草本植物，春季收获的特种绿色蔬菜食品。藜蒿炒腊肉具有“脆嫩爽口，醇香柔润”的特点，腊肉金黄，藜蒿青绿，脆嫩爽口，有一股特别的清香味道，已入选“十大赣菜”之中。
8、炒螺蛳
炒螺蛳是南昌的一种风味小吃，食客只要吃上它，那一定会爱不释手，所谓“爱不释手”，就是说尝过它的味道，将壳里面的肉吃完，就会连壳都舍不得丢掉。 南昌地处赣江边，北面是鄱阳湖，周围大小湖泊、池塘、小河，水田星罗棋布，为螺蛳生长提供了广阔天地。
在南昌，每到夏天的晚上，各种小吃摊前都会看到吃螺蛳的人们，几瓶冰镇啤酒，一大盘炒螺蛳，朋友几个围坐在桌前，吆五喝六，美哉美哉。
9、米粉蒸肉
南昌人每年立夏前后都喜欢蒸上一碗米粉蒸肉，据说立夏日吃了不会生痱子。人们把大米加八角、桂皮等香料炒熟后研磨成粉，将五花肉切成厚片浸渍上辣椒油、酱油，再加白糖、料酒、味精等调味品，然后倒入米粉拌匀，再将粘满米粉的肉一片片叠在碗内，上笼蒸熟至烂，吃时将肉扣在盘内即可。
有的在肉内又拌入适量豌豆，使菜有粉香，又有碗豆清香，荤素鲜腻，别有风味。
10、白糖糕
白糖糕有江西白糖糕和广东白糖糕，是完全不同的两种小吃。江西白糖糕是一种流行于江西民间的传统糕类小吃，起源于明清时期的南昌，到民国时代，这种白糖糕已是南昌街头巷尾各大茶铺常备的佐茶食品，被誉为“江西五大传统名点”。
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